[혈액형별 음식 궁합] AB형과 궁합이 맞는 음식

[혈액형별 음식 궁합] AB형과 궁합이 맞는 음식

AB형인사람에게는 콩 종류 음식을 많이 먹는 것이 좋다. 

곡류나 밀가루 음식도 AB형에게는 잘 맞는 음식 중 하나다. 

하지만 메밀과 옥수수는 피하는 게 좋다. 

AB형에게 항암 효과가 뛰어난 두부는 가장 좋은 음식으로 꼽힌다. 

파인애플을 제외한 열대과일은 피해야 하며 매일 아침 레몬 반개를 짜낸 과즙을 더운 물에 타서 

한 잔가량 마시는 것도 좋다. 

이는 밤새 체내에 축적된 점액을 씻어내는 효과가 있고 배설에도 도움이 되기 때문이다. 

적포도주를 매일 한잔씩 마시면 심장질환의 위험을 낮출 수도 있다. 

AB형인 사람은 두부를 중심으로 해 소량의 고기와 유제품(요구르트)으로 식단을 꾸미고 여기에 

생선이나 달걀, 대사의 효율을 높여주는 녹색 야채를 더하는 게 좋다. 

빵은 AB형에게 어울리는 식품이지만 다이어트 중에는 밀가루를 이용한 식품은 좋지 않다. 

A형처럼 몸을 산성으로 만드는 식품과 균형을 맞추기 위해 알칼리성이 강한 과일이나 포도, 매실, 

요구르트도 다이어트에 적합하다.

A형과 B형의 성격을 골고루 갖춘 것이 특징. A형이 그렇듯 위산이 많지는 않지만, B형처럼 적응력이 

뛰어나 육류를 잘 소화시킬 수 있다. 

그러나 고기가 완전히 대사되기 전에 지방으로 축적되는 단점이 있다. 

유제품은 B형의 특성을 이어받았으므로 요구르트와 같은 발효식품이 적당하다. 

과일은A형의 특성을 물려받아 알칼리성이 강한 과일을 먹는 것이 좋다. 커피는 위산 증가의 효과를 

얻을 수 있다.