세상 이야기/Beauty & 미용2 생활속에서 쉽게 ‘동안 피부’ 만드는 법 생활속에서 쉽게 ‘동안 피부’ 만드는 법 잡티와 주름살이 없는 탱글탱글한 얼굴 피부야 말로 미의 첫째 조건입니다. 이런 젊은 피부를 유지하려면 어떻게 해야 할까요..??. 생활속에서 쉽게 ‘동안 피부’ 만드는 법을 알아보겠습니다. ◆ 잠자기 전에 얼굴을 씻어 주세요. 얼굴을 씻어야 하는 가장 중요한 시간은 바로 잠자리에 들기 전입니다. 제대로 씻지 않고 잠을 잤다가는 남아있는 불순물과 세균, 화장품 등이 피부를 자극하고, 땀구멍을 막고, 뾰루지를 돋게 하기 때문이죠. 10~15분 동안 부드럽게 얼굴을 씻어줘야 합니다. 아침에는 미지근한 물로 얼굴을 씻는 게 좋습니다. ◆ 자외선을 차단 하세요. 얼굴 피부를 젊게 유지하려면 자외선 차단제를 반드시 사용해야 합니다. 피부는 1년 내내 자외선으로부터 손상을 입.. 2015. 3. 18. 주름살을 없애는 아주 쉬운 방법들 주름살을 없애는 아주 쉬운 방법들 나이 들면 자연스럽게 나타나는 주름살. 원숙함의 상징이기도 하지만 나이에 비해 지나치게 많아 신경을 쓰는 사람이나 주름살이 없는 ‘동안’을 원하는 사람들에게 주름살을 없애는 방법을 알려 드립니다. 1. 잘 때는 등을 대고 반듯하게 잡니다. 잠을 잘 때 자세가 피부에 수면선(sleep lines) 남기고 일어난 뒤에도 없어지지 않습니다. 옆으로 누워서 자면 볼과 턱에 주름살이 남게 되고, 얼굴을 침대에 파묻고 자면 이마에 주름살이 생길 수 있습니다. 2. 생선, 특히 연어를 많이 먹어주세요. 연어는 아름다운 피부를 가꾸는 데 좋은 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 오메가3로 알려진 필수 지방산의 보고 입니다. 필수 지방산은 피부에 영양분을 제공해주고 주름살을 없애는 데 도움이 .. 2015. 3. 18. 이전 1 다음
