세상 이야기/음식 - 먹방 - 레시피2 뷔페에서 많이 먹고 본전 뽑아내는 방법 뷔페에서 많이 먹고 본전 뽑아내는 방법 1. 신선한 음식을 먹으려면 타이밍을 먼저 잡으세요. 아무도 손대지 않은 깨끗한 요리를 먹는 것은 뿌듯함 그 자체입니다. 대부분 아침 뷔페는 6시부터, 점심 뷔페는 12시부터이니 10분 전에만 도착해도 이득입니다. 갓 내온 신선한 샐러드와 막 구운 빵 등을 마음껏 즐겨보세요. 2. 접시를 들기 전에 먼저 한 바퀴 돌러 봅니다. 뷔페 라인에 어떤 음식이 어디에 있는지 아는 게 중요합니다. 실컷 먹었다고 생각하고 배 두드린 후에 맛있는 요리를 발견하면 본전은커녕 억울하기만 할 수 있으니까요. 3. 제일 먼저 샐러드로 시작합니다 . 뷔페에도 위아래가 있는 법. 많이 먹고 우왕좌왕하지 않는 요령이라 할 수 있습니다. 먼저 샐러드로 시작하는데, 샐러드에는 입맛을 돋우는 요소.. 2015. 6. 22. 전문가들이 추천하는 최고의 술 안주들 전문가들이 추천하는 최고의 술 안주들 1. 수육 - 손상된 간세포의 재생을 도와 줍니다. 단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 도와 줍니다..그러나 소나 돼지고기 같은 육류에는 양질의 단백질이 풍부하지만 포화지방이 많은 것이 단점입니다. 수육으로 먹으면 이런 문제점을 해결할 수 있습니다. 껍질을 제거한 닭고기도 좋습니다. 햄이나 소시지, 베이컨 같은 가공육은 포화지방이 더 많기 때문에 좋지 않습니다. 2. 버섯 - 뇌 세포에 영양을 공급합니다. 버섯에는 라이신과 트립토판 같은 필수 아미노산이 풍부해 술로 인해 손상된 뇌 세포에 영양을 공급합니다.또 간의 독성을 완화시키는 베타-글루칸이 풍부하고, 알코올 대사를 돕는 비타민B2와 비타민C가 많습니다. 버섯의 좋은 성분은 모두 수용성이므로 버섯을 물에 오래 .. 2015. 5. 26. 이전 1 다음
